Gruppenangebote
Wünschen Sie sich in Ihrem Leben mehr Glück, Zufriedenheit, Entspannung und Stabilität?
Die hier vorgestellten Gruppen können Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen.
Gruppe I
Schritte zu Stabilität und Sicherheit durch Aktivierung von Ressourcen bei Stress, Ängsten, Depression und Trauma
oder
Gruppe II
Alltägliche Problemtrancen in innere Lösungswelten verwandeln mit Selbsthypnose, Klopfen sowie Atemtechniken und Körperübungen aus dem Yoga
Die beiden Gruppen ergänzen sich und können unabhängig voneinander gebucht werden.
Keine der Gruppen ist eine Voraussetzung für den Besuch der anderen.
Beide Gruppen können auch eine sinnvolle Ergänzung zu einer laufenden Psychotherapie oder eine gute Vorbereitung auf eine Psychotherapie sein, um z.B. die Wartezeit auf einen Therapieplatz zu überbrücken. In beiden Gruppen werden Hintergrund-informationen vermittelt, die unterstützen, die gelernten Methoden motivierter und besser umzusetzen.
Zusätzlich bekommen Sie Unterlagen für Zuhause.
Gruppengröße: 6 bis 12 Personen
ACHTUNG: Falls die Gruppen aufgrund von Corona nicht persönlich stattfinden können, gibt es die Möglichkeit über das Programm "Zoom" online teilzunehmen.